Творіть і забудьте про порівняння

Творіть і забудьте про порівняння


Деякі мої найкращі дитячі спогади пов’язані з творчістю, і майже всі вони сягають часів, коли ми жили в Новому Орлеані, у стильному двоповерховому будиночку з рожевою ліпниною за кілька кварталів від університету Тулейн. Пригадую, як ми з мамою годинами розфарбовували дерев’яні брелоки для ключів у формі черепах і равликів і як ми з друзями майстрували щось із повсті та блискіток. […]

Самотність людей  – це страшна хвороба

Самотність людей – це страшна хвороба


Любов займає перше місце в серці людини, і людина може жертвувати своє життя, щоб жила якась любов. І ти, замкнений у своїй внутрішній кімнаті, скорботний, переживаєш свої бурі, тому що ти є сам, неспроможний говорити і жорстоко позбавлений любові. Того вечора, коли ти стільки натерпівся, якби якийсь приятель – правдивий […]

Післяпологова депресія: коли мовчання коштує життя

Післяпологова депресія: коли мовчання коштує життя


– Запиши код та номер картки. – Навіщо? – Запиши. Цей короткий діалог з дружиною Оленою був першим дзвіночком для Сергія, що з його дружиною щось не так. Одного разу, дивлячись на те, як її чоловік бавиться з сином вона сказала: – Давид не пропаде. – Що ти маєш на […]

У самооцінці головне – результат, слово «робити», самоцінність – це прийняття, слово «бути»

У самооцінці головне – результат, слово «робити», самоцінність – це прийняття, слово «бути»


Один із запитів,  з яким найчастіше приходять до психолога, – низька самооцінка, яка заважає бути успішним. Так думають люди. Проте причини такого самовідчуття можуть бути глибшими чи й взагалі не там. Чому самооцінка і самоцінність інколи є навіть не різними, а кардинально протилежними поняттями, і де шукати справжньої, а не […]

Дайте дитині спокій. Не мучте своїх дітей і себе

Дайте дитині спокій. Не мучте своїх дітей і себе


Силою не можна змусити людину змінити своє життя, не можна нав’язати йому добро. Змінити можна тільки себе. Тому так часто наші слова не бувають почуті, нікого не переконують і ніяк не впливають на інших людей. Нехай твоя дитина росте тихо і спокійно, залиш його в спокої, не читай йому нотацій. […]

Свята Ольга – княгиня і володарка України

Свята Ольга – княгиня і володарка України


І. Нагаєвський – Свята Ольга – княгиня і володарка України 1.            ХРИСТИЯНСТВО В РУСІ-УКРАЇНІ ДО СВ. ОЛЬГИ 1.            Сліди християнства в Україні Початки творення державного життя, а з ним і проникання християнства на Русь-Україну й досі окутані мряковинням тайни. Якщо б вдалося підтвердити якимись певнішими джерельними вістками дуже приманливу легенду […]

Позбудьтеся перфекціонізму

Позбудьтеся перфекціонізму


Я отримала лист від однієї жінки, в якому йшлося: «… Не думаю, що у мене проблеми із соромом, але якщо ви коли-небудь зробите щось подібне на тему перфекціонізму, я буду в перших рядах». Лист закінчувався коротким постскриптумом: «Сором і перфекціонізм не мають нічого спільного, адже так?» Я відписала і пояснила взаємозв’язок між перфекціонізмом і соромом: поки існує перфекціонізм, сором […]

Найбільший дар батьків – підготувати дитину до життя, і в емоційному плані теж

Найбільший дар батьків – підготувати дитину до життя, і в емоційному плані теж


Емоційний інтелект (ЕІ ) – це здатність усвідомлювати і розуміти власні емоції і переживання, вміти відчувати і «зчитувати» емоції і почуття інших. Люди з високим ЕІ вміють керувати своєю емоційною сферою, легше досягають своїх цілей у взаємодії з іншими. Людина – суспільна істота, тому ЕІ – один із ключів до […]

Деструктивні життєві взірці

Деструктивні життєві взірці


Ми не спроможні відразу змінити згадані емоції: страх, амбітність, жадобу, перфекціонізм, депресію, злість. Найчастіше вони глибоко закоренилися в нас і стали своєрідним взірцем. Від таких життєвих позицій ми можемо звільнитися лише тоді, коли спробуємо віднайти їх причини. Для цього мусимо уважно придивитися до цих взірців. Вони з’являються в ранньому дитинстві, […]

Дитячі страхи. Що робити?

Дитячі страхи. Що робити?


Як батькам виявляти страхи у дітей та допомагати з ними впоратися. Звідки вони беруться і чому довго не йдуть. Зв’язок розвитку нервової системи та появи страхів. Як страх транслюється? (Віковий стах, психотравмуюча ситуація, батьки лякають, травма поколінь). Як допомогти: заспокоювати, знизити очікування, давати право на помилку, трансформувати страх у малюнок, […]

Примирення із самим собою

Примирення із самим собою


Підставовим навчанням Ісуса є заклик до примирення – примирення людей між собою, примирення з Богом та внутрішнє примирення людини із собою. Павло сприймає свій апостольський уряд як «служіння примиренню» (2 Кор. 5, 18). Примиритися із самим собою – це чи не найважче завдання, яке ставить перед нами життя. Німецьке слово […]