Емоції – приборкати чи проявити
- Що таке емоції і чому вони виникають?
- Ми звикли ділити емоції на хороші і погані. Це дійсно так?
- Чи є певні емоції гріхом наприклад гнів/сум/страх?
- Як правильно виражати емоції?
- Як бути з соромом і провиною?
- Що стається якщо людина постійно стримує емоції?
- Якщо мій співрозмовник не готовий до виразу моїх емоцій?
Ми звикли приховувати емоції, особливо та, які вважаємо “негативними”. Розмова з психотерапевтом Марією Тракало про користь емоцій, про злість, страх, радість, сум, гнів…