Емоції – приборкати чи проявити

  • Що таке емоції і чому вони виникають?
  • Ми звикли ділити емоції на хороші і погані. Це дійсно так?
  • Чи є певні емоції гріхом наприклад гнів/сум/страх?
  • Як правильно виражати емоції?
  • Як бути з соромом і провиною?
  • Що стається якщо людина постійно стримує емоції?
  • Якщо мій співрозмовник не готовий до виразу моїх емоцій?

Ми звикли приховувати емоції, особливо та, які вважаємо “негативними”. Розмова з психотерапевтом Марією Тракало про користь емоцій, про злість, страх, радість, сум, гнів…