В майбутне з надiєю.

В майбутне з надiєю.
Іноді життєві події з шаленою швидкістю втягують нас в стан хронічного напруження, а думки не дають можливості поглянути навколо себе, щоб розслабитись і перестати спішити, хоча б на деякий час.
Пропоную Вашій увазі 40 хвилинний аудіо сеанс релаксації для заспокоєння та розслаблення. Для того, щоб зупинити потік думок, не думаючи ні про що. А дозволити собі подивитись на все, що відбувається з іншого боку, інакшим поглядом.
Сеанс записаний мною ще в 2005 році. Можливо, зараз я б записала сеанс дещо по-іншому, щось додала б, щось забрала. Та, знаю, що і тоді в цих сеансах було багато цікавого та корисного. Тому, знайдіть тихе місце, зручне положення і приємного Вам прослуховування.

Буду рада почути Ваші відгуки або відкриття в коментаріях

Читайте також

Післяпологовий період є одночасно легким і складним, радісним і тривожним


Народження нового життя, унікальність кожної особи: “Усмішка твоя — єдина, Мука твоя — єдина, Очі твої — одні (…)” *В.Симоненко Маленька крихітна дитинка, яка цілком залежить від вас. Це велика відповідальність. Ви розумієте, що від ваших рішень залежить її майбутнє. І новоспечена мама зустрічається з 1000 і одним питанням, як […]

Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного


Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стійкости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров’я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як […]

Як підтримувати дітей у кризових ситуаціях. Порадник для батьків


БАТЬКИ, ДОПОМОЖІТЬ ДИТИНІ ПОДОЛАТИ ТРУДНОЩІ! • Звідки беруться страхи та як їх подолати? • Де черпати сили на щодень і як зміцнити психічну стійкість? • Як стабілізувати ситуацію, щоб дитина зазнала якнайменших психологічних втрат? • Як організувати повсякденне життя після кризи? Порадник адресований батькам, які хочуть допомогти своїм дітям прожити […]