ЧИ МОЖУ Я БЕЗ АЛКОГОЛЮ?
Товариське пиття
· Часте вживання алкоголю з нагоди (свята, дня народження і подібне);
· Розпивання алкоголю приносить приємність;
Дві ствердні відповіді у цій фазі вказують на те, що проблема розвитку алкоголізму тобі не байдужа, і тобі треба найближчим часом звернутися за допомогою до фахівців.
Фаза застереження
· Шукаю причину випити, а на забавах (свята, весілля) виявляю Ініціативу: розливаю, проголошую тости, підганяю інших швидше випити;
· Маю «міцну голову», тобто зростає толерантність до алкоголю, потребую збільшення дози, щоб досягти бажаного стану сп’яніння;
· Алкоголь покращує самопочуття, допомагає в стресових ситуаціях;
· З’явилися перші провали в пам’яті;
· Вранішні наслідки пиття щораз прикріші, з’являється похмілля, яке поки що приховую від оточення;
· Я роблю спроби контрольованого пиття.
Дві ствердні відповіді у цій фазі вказують на те, що проблема розвитку алкоголізму тобі не байдужа, і тобі треба найближчим часом звернутися за допомогою до фахівців.
Критична фаза
· Зазвичай моя пиятика закінчується сп’янінням, з’являються докори сумління, незадовільний фізичний стан поправляється похміллям;
· В мене починаються конфлікти, занедбання родинних зв’язків;
· Алкоголь стає для мене важливою справою, замість товариства близьких друзів та рідних я обираю компанію тих, хто випиває; О Алкоголь починає впливати на мою роботу, втрачаю до неї інтерес;
· Щоб виправдати пиятику, починаю обманювати;
· Моя агресивність до оточення дозволяє уникати докорів сумління;
· Можу на деякий час переривати вживання алкоголю, аби довести іншим, що не маю з тим проблем; О З’являються статеві проблеми;
· Я вже знаю, що є алкоголіком, але не хочу чути цього від інших;
· Проблеми розвиваються: втрачаю працю, розпадається родина;
· У мене з’являються думки про самогубство, відчуття пустки, депресія.
Дві ствердні відповіді у критичній фазі свідчать, що твоє життя у смертельній небезпеці і тобі слід негайно розпочинати порятунок власного життя.
Хронічна фаза
· У мене кількаденні запої і відтак щораз частіше амнезії (провали в пам’яті);
· Починаю регулярно пити зранку, бо інакше важко працювати;
· Починаю пити на самоті, а близькі уникають мене;
· Поступово зникає «толерантність до алкоголю», потрібна щораз менша порція, щоб відчути сп’яніння, впиваюся кілька разів на день;
· Починаю продавати речі та цінності, щоб мати гроші на випивку;
· З’являються хвороби, спричинені алкоголем (запалення печінки, шлунку, жовтяниця, полі невропатія, цироз і т.п.);
· З’являються психічні розлади після раптового припинення вживання алкоголю (біла гарячка, епілептичні напади, галюцинації тощо); 😉
· Неодноразова детоксикація в лікарні, страх перед не вживанням алкоголю настільки великий, що починаю знов пити, живу в алкогольному колі.
Будь яка ствердна відповідь у хронічній фазі свідчить: ти над прірвою! Якщо не лікуватися, то далі смерть!
джерело: За тверезість життя