Позбудьтеся перфекціонізму

Позбудьтеся перфекціонізму


Я отримала лист від однієї жінки, в якому йшлося: «… Не думаю, що у мене проблеми із соромом, але якщо ви коли-небудь зробите щось подібне на тему перфекціонізму, я буду в перших рядах». Лист закінчувався коротким постскриптумом: «Сором і перфекціонізм не мають нічого спільного, адже так?» Я відписала і пояснила взаємозв’язок між перфекціонізмом і соромом: поки існує перфекціонізм, сором […]

Найбільший дар батьків – підготувати дитину до життя, і в емоційному плані теж

Найбільший дар батьків – підготувати дитину до життя, і в емоційному плані теж


Емоційний інтелект (ЕІ ) – це здатність усвідомлювати і розуміти власні емоції і переживання, вміти відчувати і «зчитувати» емоції і почуття інших. Люди з високим ЕІ вміють керувати своєю емоційною сферою, легше досягають своїх цілей у взаємодії з іншими. Людина – суспільна істота, тому ЕІ – один із ключів до […]

Деструктивні життєві взірці

Деструктивні життєві взірці


Ми не спроможні відразу змінити згадані емоції: страх, амбітність, жадобу, перфекціонізм, депресію, злість. Найчастіше вони глибоко закоренилися в нас і стали своєрідним взірцем. Від таких життєвих позицій ми можемо звільнитися лише тоді, коли спробуємо віднайти їх причини. Для цього мусимо уважно придивитися до цих взірців. Вони з’являються в ранньому дитинстві, […]

Дитячі страхи. Що робити?

Дитячі страхи. Що робити?


Як батькам виявляти страхи у дітей та допомагати з ними впоратися. Звідки вони беруться і чому довго не йдуть. Зв’язок розвитку нервової системи та появи страхів. Як страх транслюється? (Віковий стах, психотравмуюча ситуація, батьки лякають, травма поколінь). Як допомогти: заспокоювати, знизити очікування, давати право на помилку, трансформувати страх у малюнок, […]

Примирення із самим собою

Примирення із самим собою


Підставовим навчанням Ісуса є заклик до примирення – примирення людей між собою, примирення з Богом та внутрішнє примирення людини із собою. Павло сприймає свій апостольський уряд як «служіння примиренню» (2 Кор. 5, 18). Примиритися із самим собою – це чи не найважче завдання, яке ставить перед нами життя. Німецьке слово […]

Телемарафон “Міцна родина – сильна Україна!”

Телемарафон “Міцна родина – сильна Україна!”


8 липня відбувся найдовший в історії України просімейний Національний телемарафон “Міцна родина – сильна Україна!”. До марафону долучилися відомі особистості, митці, артисти, науковці, політики, громадські та церковні діячі зі всіх регіонів України. Телемарафон тривав з 12:00 до 21:00 з метою привернення уваги суспільства та влади до ключових проблем інституту сім’ї […]

Занадто багато любові: якщо син для мами – партнер

Занадто багато любові: якщо син для мами – партнер


«Ти найголовніший мій чоловік на світі», «я живу тільки заради тебе» – такі слова з вуст мами комусь лестять, а когось насторожують.Яку ціну дитині доведеться заплатити за таку самовіддачу? Надмірна любов-пристрасть, що робить із сина партнера, може зруйнувати його життя і позбавити шансу на здорові відносини.Вони майже завжди ходять удвох. […]

У віці 4-6 років гра є найважливішою «роботою» для дитини, – психолог Лідія Кондратик

У віці 4-6 років гра є найважливішою «роботою» для дитини, – психолог Лідія Кондратик


«Психологічна порадня» продовжує цикл програм за участі християнського психолога Лідії Кондратик про розвиток дитини у ранньому віці – саме тоді, коли формуються основи особистості. Зазвичай, батьки думають, що маленька дитина не розуміє «дорослого» життя, проте це не так. У цьому віці закладаються основи, які багато у чому визначатимуть розвиток дитини […]

Негативні емоції

Негативні емоції


Через негативні емоції мутніють ті джерела, з яких ми черпаємо свою силу. Як відомо, наші емоції по-різному впливають на наше життя. Вони забарвлюють його позитивно або ж негативно. Якщо емоції мають негативний вплив на наше життя, то рано чи пізно вони формують тривалі життєві позиції, які щоразу сильніше позначаються на […]

Вибір відданості

Вибір відданості


Відданість в стосунках – це вибір, який ми робимо щодня, знову і знову. Ми вибираємо її, навіть коли втомилися, переобтяжені і виснажені. Ми вибираємо її, який би привабливий незнайомець не зустрівся на нашому шляху. Ми також вибираємо її кожного разу, коли наш партнер вимагає уваги. І ми відкладаємо книжку, відвертаємося […]

Магія цілей онлайн марафон


Липень❗️ А отже пройшло вже пів року, і майже 4 місяці карантину. За цей час більшість усвідомили або переосмислили свої цінності😍, здобули нові звички або удосконалили старі і точно ми всі по-іншому дивимось на світ тепер! 🤩 Тож ЗАРАЗ якраз ідеальний час, щоб👍:🌟 трошки помріяти, а може і не трошки🌟щоб […]

Любити неприємних

Любити неприємних


Чудової весняної суботи ми з дружиною гуляли парком Рейнольдса, насолоджуючись флорою, частина якої була імпортована з усього світу. Сади заклав Р. Дж. Рейнольдс, тютюновий магнат, біля свого сільського маєтку. Тепер вони є частиною університетського містечка Вейк Форест. Ми щойно пройшли повз клумбу з трояндами, коли я помітив, що Енн, жінка, […]