Як м’яко позбутися нав’язливих думок?

Як м’яко позбутися нав’язливих думок?


Коли зростає рівень тривоги, у багатьох із нас виникають нав’язливі думки Чим більше ми намагаємося опиратися, тим сильнішими вони стають Слід пам’ятати, що нав’язливою є думка, яка виникла автоматично і не мала б такої сили, якби людина не розцінювала її як небезпечну та не намагалася уникнути чи позбавитися. Коли ми […]

Що може зробити жінка, щоб чоловік дедалі більше кохав її

Що може зробити жінка, щоб чоловік дедалі більше кохав її


За сніданком Тім не дивився на Рус. Але коли він на неї поглянув, в його голові промайнула страшна думка: «Я більше не відчуваю кохання до неї, і навіщо я одружився з цією жінкою?» Треба пам’ятати, що біль Тіма не вгамують запитання. Він страждає через старі проблеми нереальних сподівань: бажання, щоб […]

Як дитині залишатись здоровою? Чому брати-сестри конкурують?

Як дитині залишатись здоровою? Чому брати-сестри конкурують?


Вебінари Анни Замостної про виховання дітей про конкуренцію між дітьми й те, як батькам із нею впоратись. про цілющі властивості організму, про фокусування на здоров’ї чи на одужанні, про особливості дитячого сприйняття хвороб

Побудова стосунків подружжя під час матеріальної кризи

Побудова стосунків подружжя під час матеріальної кризи


Криза, пов’язана з матеріальним забезпеченням сім’ї, має чималі ризики, які можуть залишити слід на все життя. Але якщо сім’я правильно перейде таку кризу, це може навпаки її збудувати, сприяти подальшому особистісному і професійному зростанні обох подругів. Можна вирости під час кризи. І можна Богу дякувати за цю кризу. Вона може […]

Бути хорошим батьком – найбільша місія святого Йосипа

Бути хорошим батьком – найбільша місія святого Йосипа


Святий Йосиф перш за все мав бути хорошим батьком.Часто проблеми з батьками стають перепоною до прийняття батьківства Бога.Слова найбільшої молитви розпочинаються словами “Отче…”Ісус був свідомий надзвичайної ролі батька, а чи свідомі цього ми?Про це розповідає психолог Наталія Хмелько .аудіо

Практичні поради від Людмили Гридковець як зберегти спокій та психологічне здоров’я під час карантину

Практичні поради від Людмили Гридковець як зберегти спокій та психологічне здоров’я під час карантину


Для багатьох карантин став справжнім шоком! Навіть для тих, хто дуже мріяв залишитися вдома, наодинці. Час посту для нас – час зупинки, переосмислення. Нас лякає, що буде з економікою, з навчанням, та з іншими сферами життя. Усі наші турботи та питання можна поділити на аспекти: матеріальний, духовний, психологічний та соціальний. […]

Найважливіша мандрівка чоловічого серця

Найважливіша мандрівка чоловічого серця


Найважливіша мандрівка чоловічого серця. Частина 1: Шлях до чоловіка та батька.Частина 2: Пригода батьківства.Максим Бондаренко – батько шести дітей, сімейний консультант, автор книг про батьківство, засновник «Осередку Відповідального Батьківства» ЛА УГКЦ та Центру Підтримки Сім’ї

Токсичні батьки: хто “отруює” життя дитини?

Токсичні батьки: хто “отруює” життя дитини?


Мабуть, не знайти людини, яка ще не знає про те, що більшість проблем у дорослому житті беруть свій початок з дитинства. Діти – дзеркало дорослих, це відображення їх батьків.Саме батьки стають тим джерелом, з якого діти черпають досвід, моделі поведінки та реакції.Батьки не завжди усвідомлюють, наскільки сильний вплив мають на […]

Коли варто звернутися до психотерапевта чи психолога?

Коли варто звернутися до психотерапевта чи психолога?


Коли варто звернутися до психотерапевта чи психолога? Чим це може бути корисним не лише людині, яка визнає, що не може впоратися сама і потребує допомоги, а й тим, у кого ніби все гаразд? Про це – у продовженні програми «Психологічна порадня» із директором Центру психічного здоров’я при Шпиталі Шептицького Ольгою […]

Радість статевого єднання

Радість статевого єднання


Суттєві відмінності Зняття сексуального напруження в чоловіка щоразу супроводжується відчуттям великої й автоматичної приємности. Жінки переживають свою статевість зовсім інакше, ніж чоловіки. У них інший підхід і психічне налаштування до неї, вони мають щодо цієї сфери цілком інші очікування. Жінки також реагують на інші збудники, але з іншою, ніж чоловіки, […]

Пробачити самого себе

Пробачити самого себе


ВИБАЧЕННЯ В САМИХ СЕБЕ Джордан у моєму офісі не те що плакав, а ридав. Я знав його всі вісімнадцять років, але ніколи не бачив таким засмученим. Він завжди видавався дуже самовпевненим. Він був хорошим студентом, чудовим футболістом і брав активну участь у церковній молодіжній програмі. Одним словом, він був звичайним […]