Практичні поради від Людмили Гридковець як зберегти спокій та психологічне здоров’я під час карантину

Для багатьох карантин став справжнім шоком!
Навіть для тих, хто дуже мріяв залишитися вдома, наодинці.
Час посту для нас – час зупинки, переосмислення.
Нас лякає, що буде з економікою, з навчанням, та з іншими сферами життя. Усі наші турботи та питання можна поділити на аспекти: матеріальний, духовний, психологічний та соціальний.
Що робити, коли ви закриті у своїй оселі та відчуваєте тривогу? Виникає паніка? Підвищується тиск чи задишка, як бути? Як навчитися бути в тиші з Богом вдома?

Практичні поради від Людмили Гридковець як зберегти спокій та психологічне здоров’я під час карантину