В майбутне з надiєю.

В майбутне з надiєю.
Іноді життєві події з шаленою швидкістю втягують нас в стан хронічного напруження, а думки не дають можливості поглянути навколо себе, щоб розслабитись і перестати спішити, хоча б на деякий час.
Пропоную Вашій увазі 40 хвилинний аудіо сеанс релаксації для заспокоєння та розслаблення. Для того, щоб зупинити потік думок, не думаючи ні про що. А дозволити собі подивитись на все, що відбувається з іншого боку, інакшим поглядом.
Сеанс записаний мною ще в 2005 році. Можливо, зараз я б записала сеанс дещо по-іншому, щось додала б, щось забрала. Та, знаю, що і тоді в цих сеансах було багато цікавого та корисного. Тому, знайдіть тихе місце, зручне положення і приємного Вам прослуховування.

Буду рада почути Ваші відгуки або відкриття в коментаріях

Читайте також

Емоції - приборкати чи проявити


Що таке емоції і чому вони виникають? Ми звикли ділити емоції на хороші і погані. Це дійсно так? Чи є певні емоції гріхом наприклад гнів/сум/страх? Як правильно виражати емоції? Як бути з соромом і провиною? Що стається якщо людина постійно стримує емоції? Якщо мій співрозмовник не готовий до виразу моїх […]

НЕ ТРИМАЙ У СОБІ: чому злитися потрібно - і як це робити правильно


Гнівайтеся, та не грішіте! Еф.4:26 ЗЛІСТЬ – дуже давня емоція. Будь-які тварини періодично відчувають незадоволення, якщо не задоволені їх базові потреби або їм загрожує щось ззовні. Для людини злість — одне з базових переживань. Вважають, що їх всього чотири: страх, сум, лють і радість. Останнім часом до цього списку додають […]