Звичка до перевантаження або чому самі себе заганяємо?

Звичка до перевантаження або чому самі себе заганяємо?На жаль, багато хто навіть не помічає як вони заганяють себе і доводять до знемоги, і зупиняються тільки коли одержують на руки лікарняний. А лікарняний в нашій свідомості – це достатнє алібі, для того, щоб, нарешті, зробити відпочинок в своєму житті.
Багато є причин чому ми так з собою не дбайливо звертаємося. І ми сьогодні їх розглянемо…
Ми розучилися жити спокійно, нам не комфортно, коли немає ніяких екстраординарних подій, суєти, поспіху, метушні і якихось жорстких термінів або складних ситуацій, обставин, які примусили б нас мобілізуватися і бути в підвищеному тонусі…
Якщо ми усвідомлюємо, що у нас є така адреналінова залежність, що ми можемо зробити?.. Важливо розуміти як це працює…
З адреналіновою залежністю можна жити і можна жити щасливо, якщо ми її усвідомлюємо, і якщо ми щось робимо, для того, щоб вона не заволоділа нами і не стала керувати нашим життям…

Краснікова Ольга Михайлівна
Психолог консультант, викладач психології,
помічник ректора Інституту Християнської Психології з навчальної роботи,
член ЕМСАРР (Європейського Руху Християнської Антропології, психології та психотерапії),
Керівник психологічного центру «Собеседник».