Блог Ростислави Пекарюк

Як стати впевненим?

Як стати впевненим?


“Якщо хочеш мати те, що ніколи не мав, зроби те, чого ніколи не робив”Н. Пезешкіан Ось деякі рекомендації, для того, щоб бути впевненішим в собі: – Коли ви відмовляєте, говоріть рішуче «ні», поясніть, чому ви відмовляєте, але уникайте надмірних вибачень.– Давайте по можливості швидкі та короткі відповіді.-Вимагайте пояснень, коли вам […]

Від конфлікту до гармонійного спілкування

Від конфлікту до гармонійного спілкування


Що є найважливішим у спілкуванні?Контакт у спілкуванні.Чому важливо називати співрозмовника на ім’я?Про що говорить “мова тіла”?Сходинки злості.Хто ви у свій “гірший” день? відповіді на ці та інші запитання у вебінарі Ростислави Пекарюк

Чому ми кричимо?

Чому ми кричимо?


Одного разу вчитель запитав своїх учнів:– Чому розгнівані люди кричать?– Кричать, тому що втрачають терпіння, — відповів один із учнів.– Але чому кричать до тих, хто є поруч із ними? — знову запитав вчитель.– Кричать, тому що хочуть щоби їх почули, — пролунала відповідь.Вчитель продовжував запитувати:– Отже, неможливо спокійно розмовляти?Учні […]

Мета…

Мета…


Що робите ви коли ставите перед собою мету…Так часто буває, що поставили мету і відразу ж самі влаштовуємо саботаж по повній. І чому ж? Тому що не готові, тому що є страх, не взяли на себе повну відповідальність і так далі. Ще є момент, коли всі навколо запевняють, що так […]

Що би зараз зробила любов?

Що би зараз зробила любов?


Любов — це єдина сила, яка може змінити наш погляд на багато речей. Любов — це те, чим ми можемо ділитися. Саме любов допомагає бачити прекрасне в найменших дрібницях. Сьогодні натрапила у ФБ на сторінці колеги-психолога на цитату зі збірника ессе київської письменниці Олени Ріг: «Ми стояли з моїм чоловіком […]

Як перестати погано про себе думати?

Як перестати погано про себе думати?


Як легко потонути в нещадних хвилях самокритики! Негативні думки – це не рідкісна властивість окремих людей. Час від часу вони відвідують нас всіх. Але як тільки ми задаємо собі питання: «А про що це я зараз думаю?», То робимо перший крок до контролю негативних думок, звільняємо свій розум для більш […]

«Основи консультування в руслі POSITUM підходу»

«Основи консультування в руслі POSITUM підходу»


Триває набір учасників на 3-х денний Сертифікований -Тренінг — проект, який вже вдруге відбудеться цієї весни в Моршині (дати будуть повідомлені після набору групи) від Українського Інституту Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (УІПП). «Основи консультування в руслі POSITUM підходу»за Страсбурзькою моделлю навчання психотерапії„Теорія — Особистий досвід – Практика — Супервізія” […]

“Основи консультування в руслі Позітум-підходу” 25-27березня 2016 в м. Моршин

“Основи консультування в руслі Позітум-підходу” 25-27березня 2016 в м. Моршин


Оголошується набір учасників на Сертифікований -Тренінг — проект, який вже вдруге відбудеться 25-27 березня 2016 в Моршині, від Українського Інституту Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (УІПП). [center] «Основи консультування в руслі POSITUM підходу»за Страсбурзькою моделлю навчання психотерапії„Теорія — Особистий досвід – Практика — Супервізія” [/center] Таке навчання проводиться в 20 […]

Ростислава Пекарюк про навчання в методі позитивної психотерапії

Ростислава Пекарюк про навчання в методі позитивної психотерапії


ВПЕРШЕ В МОРШИНІ !!! 19-20-21 лютого 2016 рокуУ співпраці з Українським Інститутом Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (УІПП) олошується набір на Сертифікований — Тренінг — проект:«Основи консультування в руслі POSITUM підходу»за Страсбурзькою моделлю навчання психотерапії„Теорія — Особистий досвід – Практика — Супервізія” Проект БУДЕ КОРИСНИЙ: юристам, студентам гуманітарних спеціальностей, соціальним […]

«Як тривога, то до Бога»… і до психолога

«Як тривога, то до Бога»… і до психолога


Кажуть: «Як тривога, то до Бога» і до психолога…, але не завжди, і не всі йдуть за допомогою. Горді, не звикли звертатись за допомогою. Навчені «не виносити сміття з хати», та коли сміття забагато, то воно все рівно тай покажеться. Останнім часом все більше йдеться про те, що чим раніше […]

Криза духовності чи духовність як ресурс?

Криза духовності чи духовність як ресурс?


«Велич душі має бути властивістю всіх людей».Сенека В статті я спробувала поділитись своїми роздумами про духовність та події, які відбувались та відбуваються останнім часом. Майдан – як шанс. Майдан – як революція гідності. Майдан – як революція справедливості. Як революція змін в наших думках та серцях. Як шанс до змін, […]