Блог о.Тихона Кульбаки

ІНШОГО ЗМІНИТИ НЕ МОЖНА

ІНШОГО ЗМІНИТИ НЕ МОЖНА


Іншу дорослу людину змінити не можна. Іншого … в загальному, це потрібно повторювати як мантру, як гімн кордонів наших можливостей. Найбільше, що ми можемо в стосунках – це попросити змінитися. Навіть якщо цей інший – тип вкрай неприємний. Навіть якщо це ваша дружина, яка проявляє “зневажливо мало уваги до домашніх […]

ДОТИК БЕЗ ПОЧУТТІВ

ДОТИК БЕЗ ПОЧУТТІВ


Багато років я викладав предмет сексуальності студентам-медикам в медичному центрі Державного університету Луїзіани в Нью-Орлеані. В амфітеатрі, в оточенні кількох сотень майже-лікарів я просив вийти двох добровольців для «демонстрації дотиків». Я просив одного взяти руку іншого і почати гладити її, стоячи перед однокурсниками. Я навмисне вибирав двох чоловіків, оскільки знав, […]

ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – ЦЕ НЕ ВАННА З ПІНОЮ І НЕ ТІСТЕЧКА

ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – ЦЕ НЕ ВАННА З ПІНОЮ І НЕ ТІСТЕЧКА


Турбота про себе не завжди виглядає так привабливо, як здається. Нерідко це означає робити дуже неприємні речі – потіти на тренуванні, або сказати токсичній особі, що ви більше не хочете з нею спілкуватися, або знайти другу роботу, щоб почати, нарешті, відкладати гроші, або – завдання із завдань! – зуміти прийняти […]

Як правильно переживати за інших?

Як правильно переживати за інших?


Я хотіла написати про це шість років тому, коли у мого чоловіка був інсульт. Але спочатку було не до того, та й потім було не до того, а вже зовсім потім стало здаватися, що й не треба. Крім того, я знаю, що мої слова когось образять, а я завжди, коли […]

Сила дотиків

Сила дотиків


Сімейні психологи і сексологи зійшлися на думці: є в стосунках між чоловіком і жінкою щось, що, мабуть, буде важливіше звичних сексуальних утіх. І це щось – ніжність, що виявляється у вигляді ніжних обіймів і ласкавих дотиків один до одного.Ні в підручнику з біології, ні в журналах для дорослих цьому аспекту […]

7 ПОТРЕБ ДИТИНИ.

7 ПОТРЕБ ДИТИНИ.


Для того, щоб правильно виховувати дитину, нам потрібно знати дещо про її потреби. Дуже часто якась незадоволена потреба може негативно позначитися на поведінці дитини і перешкодити їй повноцінно розвиватися як особистості. Отже, сім потреб дитини такі: 1. Потреба в увазіДитині потрібно дати відчути, що вона важлива, щоб у неї розвинулася […]

Як бути, якщо ви вже виросли, а мама вас все критикує і критикує

Як бути, якщо ви вже виросли, а мама вас все критикує і критикує


В питаннях, що задаються психологам, тема самотньої мами, що знижує своєю критикою самооцінку дорослої доньки чи сина, настільки поширена, що я вирішила винести її в окрему статтю. Я торкнуся тих ситуацій, коли мама сама живе без чоловіка – він відсутній в її житті або той чоловік, який з нею поруч, […]

ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ – 2


Кого і куди впускати?“Порушення особистих кордонів завжди призводить до конфліктів. Просто ця бомба – уповільненої дії. Ви закладаєте її тоді, коли дозволяєте людині увійти далі, ніж варто було б.Уявіть, що ваша душа це будинок. І в нього приходять різні люди. У кожного з них своя мета, свої мотиви, свої потреби. […]

ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ

ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ


Чи немає у вас подруги, яка телефонує в будь-який час доби, щоб докладно (дуже докладно!) розповісти про те, що її черговий раз кинув -надцатий хлопець? Причому – очевидно, що вона абсолютно не зацікавлена ??в отриманні зворотної інформації, а просто використовує вас як «зливний бачок». Чи немає у вас друзів, які […]

Коли дитину цькують у школі? Антидот проти булінгу

Коли дитину цькують у школі? Антидот проти булінгу


Прекрасно і практично писала про Булінг Людмила Петрановська. Можемо тільки додати деякі свої міркування і приклади зі своєї практики до її статей. Перш за все, в ситуації з Буллінгом не буває одного “винного”. Є багато відповідальних. І вихід – системно – у перекваліфікації, навчанні, терапії дорослих, які супроводжують дітей. Замість […]

Що таке ГАЗЛАЙТІНГ і як йому протистояти?

Що таке ГАЗЛАЙТІНГ і як йому протистояти?


Незважаючи на романтичне походження – від оскароносного фільму “Газове світло” – явище газлайтінга жодним чином не пов’язане з захопленням, симпатією чи любов’ю. Світло, яке не грієЙдеться про різновиди витонченого психологічного насильства, застосовуваного навмисно протягом тривалого часу.Мета його – змусити людину засумніватися або в адекватності власного сприйняття дійсності, або в об’єктивності […]

Дозволити собі бути, або Внутрішні заборони та їх наслідки

Дозволити собі бути, або Внутрішні заборони та їх наслідки


Немає нічого важливішого й складнішого, ніж бути собою.У складне поняття “Я” входить стільки нашого і стільки чужого, що ми можемо й не помітити, як втратили себе. У моменти, коли ми втрачаємо себе й свої потреби, ми відчуваємо справжній біль. Тому так важливо розуміти, як це — бути собою й при […]