Nataliya Hayevska
Практичній психолог Кандидат психологічних наук (cоціальна психологія) Психотерапевт по напрямку "Сімейна системна психотерапія" (за програмою Європейської Асоціації Психотерапії (ЄАП) та "Когнітивно-Поведінкова Терапія" (CBT) Професійний Сертифікований Коуч Міжнародної Федерації Коучінга (Professional Certified Coach, Canada) Дійсний член Онтарійської Спілки Психологів (Ontario Psychological Association, Canada) Дійсний член Української Спілки Психотерапевтів (УСП) Індивідуальна та групова терапія, сімейні-системні розстановки Працюю он-лайн по скайпу Narcissn e-mail: nataliya.gayevska@gmail.com Перший свій блог більше року тому я почала вести на "20 хвилин".Не думала, що щось вийде з цієї затії, в решті-решт я ж не письменник :) , але з часом ввійшла в смак і тепер мені складно навіть день уявити без мого старенького ноута, на якому і з'являються мої статті...А життя і робота (я психолог) підкидують теми. Мої улюблені теми - стосунки: стосунки між батьками та дітьми, стосунки між чоловіками та жінками, стосунки в суспільстві та поза ним. А також мене цікавить Внутрішній Світ і все, що його населяє: почуття та емоції, щирість, вразливість та духовність. Нагадуйте собі частіше, що мета життя зовсім не в тому, щоб виконати все намічене, а в тому, щоб насолоджуватися кожним кроком, зробленим на життєвому шляху, в тому, щоб наповнити життя Любов'ю. Річард Карлсон

Якби…

Якби…


… «Якби я схудла…» … «Якби я була розумнішою…» … «Якби я була з іншої родини…»… «Якби я була молодша…» … «Тоді б у мене був мужчина, який би любив мене».Здається, до омріяного щастя бракує чогось такого конкретного, виконання якоїсь умови, зусилля.В котрий раз звично беремо на себе відповідальність за […]

5 найбільш розповсюджених помилок у вихованні

5 найбільш розповсюджених помилок у вихованні


Останніх кілька місяців безпосереднього контакту з мамами та їх дітками віком переважно до півтора року підштовхнули мене на написання цієї статті. Кожен з нас, батьків, безперечно, хоче лише самого найкращого для своїх маленьких сонечок, але часом наші дії мають зовсім протилежний результат ніж той, якого ми очікували. Для того, щоб […]

Ви хочете про це поговорити?

Ви хочете про це поговорити?


Як ви схильні реагувати на проблеми? Будь-які: сімейні, на робочому місці, особисті, з друзями, з родиною…Чи викликають вони у вас смуток та занепокоєння?А можливо, відчуття власного безсилля і розгубленості?Можливо, навпаки, заставляють мобілізуватися і “кинутися в бій”? (головне, щоб не з “повітряними млинами” 🙂 )А як часто ви розглядаєте проблему, як […]

Ти любиш її більше! Або ще раз про дитячі ревнощі

Ти любиш її більше! Або ще раз про дитячі ревнощі


Чи впливають порядок народження, стать і різниця у віці між дітьми в сім’ї на їх майбутнє доросле життя і на те, як вони будуть будувати стосунки у власних сім’ях? Яка роль батьків у формуванні в подальшому близьких та довірливих стосунків між братами та сестрами? Вправа для батьків “Як тобі твоя […]

Як давати собі раду з непорозуміннями в стосунках

Як давати собі раду з непорозуміннями в стосунках


Що може перетворити наше життя на казку, а часом на і суцільне пекло? Що дарує нам крила за спиною, а часом в одну мить вибиває землю з під ніг? Що наповнює нашу душу надією та вірою, а часом розбиває наше серце розчаруваннями та тривогами? Все це – про стосунки. З […]

Інтерактивний он-лайн марафон “Нова Я до Нового Року”

Інтерактивний он-лайн марафон “Нова Я до Нового Року”


Нещодавно, а точніше за день до того, як весь світ почав зустрічати Новий 2016-тий рік, завершився 40-ка денний інтерактивний он-лайн марафон «Нова Я до Нового Року», що мав на меті дати всім, хто приймав в ньому участь, по-крокову щоденну програму тривалістю в 40 днів для відновлення як психологічного, так і […]

Що робити, якщо у дитини синдром дефіциту уваги з гіперактивністю?

Що робити, якщо у дитини синдром дефіциту уваги з гіперактивністю?


Що таке синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ)?Які основні симптоми СДУГ та причини виникнення?Що робити, якщо у вашої дитини діагностували СДУГ? В свій час я працювала з групою батьків, в яких були діти з особливими потребами, зокрема з синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю. Стаття, яку я пропоную вашій увазі сьогодні, […]

Чому моя дитина така не слухняна і що мені з цим робити?

Чому моя дитина така не слухняна і що мені з цим робити?


Чому моя дитина вередує?Що є найбільш типовими причинами дитячих вередів?Чи є вередування відхиленням у розвитку?Як батькам навчитися розуміти свою дитину?Які основні правила поведінки батьків, коли на дитину “напали вереди”? У більшості випадків поведінка, яку ми вважаємо «неслухняністю», є звичайною поведінкою для дітей у віці 2−3 років плюс-мінус кілька місяців.Усі діти […]

Як організувати допомогу молодій мамі.

Як організувати допомогу молодій мамі.


Важливо розуміти, що лежить в основі стану емоційного вигорання. Це завжди дисбаланс між «брати» і «давати». Це завжди ситуація, коли людина емоційно виснажена, а отримувати назад стільки, скільки вона віддає, немає можливості. Як же близькі люди можуть допомогти їй вберегтися від емоційного вигорання?З процесом віддачі ви, на жаль, нічого зробити […]

З понеділка почати жити по-новому не вийде.

З понеділка почати жити по-новому не вийде.


Що ж робити молодій мамі з синдромом вигоряння? Перш за все, необхідно пам’ятати, що емоційне вигоряння формується поступово. І „виповзати” з нього теж треба поступово, не вийде нове життя почати з понеділка.Потрібно зібрати усі сили і розставити пріоритети. Зрозуміти, що якщо ви дійшли до такого життя, то пора скидати баласт. […]

Я більше не можу, або що таке синдром емоційного вигорання у батьків

Я більше не можу, або що таке синдром емоційного вигорання у батьків


Цим дописом я розпочинаю ряд статей, в яких в доступній формі постараюся розповісти, що ж таке синдром емоційного вигорання у батьків, чому і як він виникає, які ознаки вигорання та фактори ризику. Інформація буде вам корисною, якщо після появи дитини у вашій сім’ї ви:– постійно відчуваєте втому,– час від часу […]

Я дозволила собі закохатися…

Я дозволила собі закохатися…


Я дозволила собі закохатися…Так, саме так – я ДОЗВОЛИЛА собі закохатися! Довгий час я перестрибувала з одних поверхневих, абсолютно несерйозних стосунків в інші, а насправді просто ховалася за ними та робила вигляд, що мені всі ці закоханості, пристрасті, любові абсолютно не цікаві та непотрібні. Напевно, в такий наївний спосіб я […]